Category: психология

Бабуся-юпик

Нарцисс

Рисунок для книги Юли Рублевой ulitza , писательницы и практикующего психолога.

Самые несносные и самые несчастные люди на земле. Все бегут от них, как от чумы, при этом, сами нарциссы искренне не понимают почему, ведь они то само совершенство.

Как распознать нарцисса? Вдруг он рядом ходит:)

Основные признаки нарцисса, вкратце:

1. Всегда все темы в разговоре нарцисс сводит на себя любимого, говорит о себе с восхищением.
2. Категорически не переносит критику в свой адрес, мгновенно впадая в ярость.
3. Убежден в том, что "весь мир мне должен".
4. Внешняя сторона жизни для него важнее внутренней. Всегда наряжен.
5. Не способен к сопереживанию, к состраданию.
6. Излишне критичен к окружающим. Всегда использует чужую ошибку, чтобы возвеличить себя, втаптывая другого в грязь. Никогда не упустит шанса унизить другого.
7. Никогда и ни перед кем не извинится. Для него признание своей ошибки - слабость.

И ещё, я где-то читала, что нарциссы очень мало чувствуют, т. е. диапазон эмоций невелик, в основном, это негатив: зависть, жалость к себе, обида на окружающих, которые его не ценят. Если бы нарцисс вел дневник (тайный), то он состоял бы из одних жалоб, стонов, обид на всё и вся, и критики.
Такой вот ад, маленький, персональный.
Бабуся-юпик

Как избавиться от депрессии

Вот несколько способов, которые часто советуют:



Но, единственное, что необходимо изменить, это слова в пузырях.
Но, это не так просто сделать, как кажется, проще купить шоколадку или поменять прическу:)
Нам кажется, что мы в состоянии управлять своими мыслями, на самом деле мысли управляют нами.
Collapse )
Бабуся-юпик

Как выплескивать агрессию?

Все люди испытывают негативные эмоции. Но как их выразить? Кто-то рвет бумажки, кто-то кричит и ругается, кто-то опустошает холодильник, главное избежать тяжелых последствий и что-бы окружающие люди (или коты) не пострадали. Есть люди, которые борются с самой эмоцией, заставляют себя не чувствовать агрессии, а вскоре не чувствуют уже никаких эмоции. Или загоняют ее вглубь, превращая в бомбу с часовым механизмом.

Поделитесь, пожалуйста, а как вы выражаете негатив, "выпускаете пар"?


Collapse )
Бабуся-юпик

Ярлыки

     Люди очень любят навешивать ярлыки. Этот человек добрый, а этот злой, этот умный, а этот вообще недочеловек. И не дай бог, этот человек сделает что-то не соответствующее этому ярлыку.

   Но еще коварнее, когда сам человек вешает на себя табличку и пытается ей соответствовать. Отфильтровывает недостойные чувства и эмоции. (Мне не следует это чувствовать, ведь это так плохо. А это совсем недостойная меня эмоция.) В результате начинает давить, душить и загонять вглубь свои чувства и эмоции, которые не соответствуют его табличке. Отсюда берется ханжество, недовольство собой, осуждение себя. Загоняет себя в узкие рамки, душит собственными руками.
Разве может человеческая личность влезть в какие то узкие рамки, и педантично им следовать.
Человек должен быть внутренне свободен от всяких клише.

Не правильно говорить - это плохой человек (звучит очень безнадежно), а лучше - этот человек поступил плохо.